Go Back

Κουνουπίδι τηγανητό

Προετοιμασία: 15 λεπτά
Μαγείρεμα: 15 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 30 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 4.6€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 5.4
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Μεζές
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Αυγὰ, Γλουτένη, Λακτόζη
Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Λαδερά
Τοποθεσία: Χίος
Μερίδες: 4
Σεφ: Cooklos.gr

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 190kcal
Υδατάνθρακες: 18γρ.
Πρωτεΐνες: 18γρ.
Λίπη10γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 5γρ.
Φυτικές ίνες: 4γρ.

Υλικά

  • Γιαούρτι στραγγιστό κεσεδάκι
  • Κεφαλοτύρι
  • Αυγά μεσαία
  • Κουνουπίδι
  • Αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!